Nadchodzą ciepłe dni a wraz z nimi chęć na mały porządek w swoim życiu. Chcemy czuć się lepiej i zadbać bardziej o nasze ciało, dlatego często podejmujemy się radykalnych diet. Wierzymy w cuda, dlatego po tygodniu niemalże głodówki i spadku wagi, szczęśliwi wracamy do starych nawyków żywieniowych. Ale czy to odpowiednia droga do bycia szczęśliwym? A gdyby tak łagodniej zacząć? I wprowadzać małe zmiany, które pozostaną nam już na całe życie? Zacznijmy się więcej ruszać, jeść domowe i sprawdzone słodkości oraz więcej kolorowych warzyw i owoców, a od razu poczujemy się lepiej! Dzisiejszy przepis to łatwy sposób na sałatkę, czyli to co lubię najbardziej - SZYBKO, PROSTO I ZDROWO:) Czyli jak zwykle;) Zapraszam!
Warm days are comming and we feel we need to change something in our life. We want to feel better and care more about our body, that's why we start radical diet. We believe in miracles and after one fasting week we are happy and back to our old dietary habits. But is it a good way to be happy? Are we able to start softlier with small changes, which stay for the rest of our life? Let's move more, eat homemade sweetnesses and more fresh vegetables and fruits and we will feel much better! Today, my recipe is an easy way for a salad - QUICKLY, EASILY and HEALTHY:) which means - that is what I like the most:) Check it out:)
